MEER DAN EEN TRAININGSKAMP
Train in thailand
Train op Koh Samui en ervaar hoe het is om te trainen in het land waar Muay Thai vandaan komt.
stap uit je routine
Achttien dagen lang stap je uit je dagelijkse routine en leef je volgens een ritme van trainen, herstellen en opladen.
Focus op groei
Werk aan discipline, progressie en persoonlijke ontwikkeling in een omgeving die volledig gericht is op training.
BELANGRIJKE INFORMATIE
Wanneer vindt het trainingskamp plaats?
Het trainingskamp vindt plaats van 10 t/m 28 november 2026 op het eiland Koh Samui in Thailand
Hoe lang duurt het kamp?
Het programma duurt 18 dagen. In deze periode train je meerdere keren per week en werk je aan je techniek, conditie en herstel.
Naast Muay Thai volg je ook afwisselende trainingen zoals Hyrox, yoga en hardlopen. Zo ervaar je een complete en gebalanceerde reis, zowel fysiek als mentaal.
Er is daarnaast voldoende ruimte voor ontspanning, vrije tijd en optionele activiteiten om het eiland te ontdekken.
Wat is de investering?
De investering voor deze Fitcation start vanaf €2849, afhankelijk van het gekozen verblijf.
Je kunt kiezen uit drie opties: Essential, Plus en Elite, elk met hun eigen niveau van comfort en beleving.
De meeste deelnemers kiezen voor de Plus optie (€2999) vanwege de beste balans tussen comfort en prijs.
Je reserveert je plek met een aanbetaling. Het resterende bedrag betaal je per bankoverschrijving en moet uiterlijk vóór 28 september bij ons binnen zijn.
Voor deze editie zijn er een beperkt aantal plekken beschikbaar.
Hoe groot is de groep?
We werken met een kleine groep van maximaal 15 deelnemers om persoonlijke aandacht en een sterke groepsdynamiek te behouden.
Moet ik ervaring hebben met Muay Thai?
Nee, het trainingskamp is geschikt voor alle niveaus. Zowel beginners als ervaren sporters kunnen deelnemen.
Heb ik een reisverzekering nodig?
Een wereldwijde reisverzekering is verplicht voor deelname aan de Fitcation.Wij adviseren daarnaast een annuleringsverzekering af te sluiten.
Zijn vluchten inbegrepen?
Ja, de retourvlucht naar Koh Samui (Thailand) is inbegrepen in het programma.
Hoe oud moet ik zijn om deel te nemen?
Je moet minimaal 18 jaar oud zijn om mee te doen aan het kamp.
Heb je nog vragen?
Wat is inbegrepen?
✓ Heen- en terugvlucht
✓ Airporttransfers Koh Samui (heen en terug)
✓ Verblijf op een comfortabele locatie
✓ Dagelijkse trainingen (Muay Thai, HYROX, jungle runs & beach training)*
✓ Yoga (1x)
✓ Activiteiten (2x)
✓ Professionele coaching
✓ Fitcation merchandise
✓ Dagelijks ontbijt en lunch, inclusief proteïneshake en verse kokosnoot**
✓ Welkomstdiner
✓ Afscheidsdiner (BBQ)
✓ Spa voucher (1x)
✓ Volledig georganiseerde reis
* Inclusief rust- en vrije dagen (geen trainingen)
** Dagelijks inbegrepen. Op enkele dagen (activiteiten) bieden wij een aangepast ontbijt en lunch aan.
Alles is geregeld zodat jij je volledig kunt focussen op trainen, herstellen en genieten.
TRAININGSPROGRAMMA
Het fitcation ritme
Je volgt het ritme van een traditionele gym in Thailand. Je traint meerdere keren per week onder begeleiding van ervaren trainers.
Op zaterdag is de middag vrij na de ochtendtraining en zondag is een rustdag, zodat er voldoende ruimte is voor herstel en ontspanning.
Ochtendtraining
Je dag begint met een actieve training. De inhoud verschilt per dag en wordt afgestemd op de groep en het moment.
Avondtraining
In de avond train je opnieuw en werk je verder aan je techniek en progressie. De focus ligt op verdieping en het verfijnen van wat je overdag hebt geleerd.
zo ziet een dag er uit
Geen dag is precies hetzelfde, maar dit is de basis.
Ochtend - Training
Start je dag met een energieke training, afgestemd op jouw niveau.
Ontbijt & herstel
Neem de tijd om te eten en te herstellen, wanneer het jou uitkomt.
Middag - Lunch & vrije tijd
Geniet van je lunch op jouw moment en ontspan of ontdek het eiland.
Optioneel - Extra activiteit of rust
Kies voor een extra activiteit, zoals een gezamenlijke workout of trip, of neem juist tijd voor jezelf.
Avond - Training, eten & vrije tijd
Sluit de dag af met een training, gevolgd door eten en tijd om te ontspannen of eropuit te gaan.
Jouw tempo, jouw ervaring
Alles draait om balans. Jij bepaalt hoe jouw dag eruitziet.
Je traint, ontspant en groeit, zonder dat het ooit als moeten voelt.
LOCATIE EN VERBLIJF
Het trainingskamp vindt plaats op het tropische eiland Koh Samui in Thailand.
Koh Samui staat bekend om zijn prachtige stranden, ontspannen sfeer en sterke Muay Thai cultuur.
Tijdens het kamp verblijf je op een comfortabele locatie dicht bij de trainingsfaciliteiten, zodat je volledig kunt leven volgens het ritme van het trainingskamp: trainen, eten, herstellen en weer trainen.
Muay Thai Trainers
Chay
Met meer dan 200 wedstrijden en ruim 150 overwinningen is Chay een zeer ervaren trainer en voormalig kampioen in Bangkok. Hij staat bekend om zijn positieve energie en zorgt ervoor dat iedereen zich op zijn gemak voelt, terwijl je tegelijkertijd technisch beter wordt.
Kwan
Met meer dan 250 wedstrijden brengt Kwan een enorme bak ervaring mee. Hij is enorm behulpzaam en volledig gefocust op jouw ontwikkeling, en pusht je op de juiste manier om elke dag beter te worden.
Lek
Met meer dan 150 wedstrijden en circa 100+ overwinningen vocht Lek op topniveau, onder andere in het Lumpinee Stadium in Bangkok. Hij kijkt per persoon wat jij nodig hebt en past zijn coaching daarop aan, zodat je altijd op jouw eigen niveau blijft groeien.
ZO ZIET EEN FITCATION ERUIT
Heb je nog vragen? Bekijk onze → veelgestelde vragen